Šta smete da pijete kad ste na dijeti: Ovi napici vam neće "minirati" plan

Ako se pridržavate sve popularnijeg režima ishrane 16:8, ili "isprekidanog posta", evo šta smete da pijete tokom perioda kad je hrana "zabranjena". Ako se pridržavate režima ishrane 16:8 koji postaje sve popularniji, možda ste se pitali šta smete da pijete tokom perioda kad se uzdržavate od hrane. Isprekidani post, ili režim ishrane 16:8 postaje sve popularniji, a i nutricionisti se slažu da je, uz mediteransku ishranu, to jedan od najzdravijih principa koje možete