Шта смете да пијете кад сте на дијети: Ови напици вам неће "минирати" план

Ако се придржавате све популарнијег режима исхране 16:8, или "испрекиданог поста", ево шта смете да пијете током периода кад је храна "забрањена". Ако се придржавате режима исхране 16:8 који постаје све популарнији, можда сте се питали шта смете да пијете током периода кад се уздржавате од хране. Испрекидани пост, или режим исхране 16:8 постаје све популарнији, а и нутриционисти се слажу да је, уз медитеранску исхрану, то један од најздравијих принципа које можете