И обично скакутање враћа осмех: Лоше расположење победите уз помоћ физичке активности

Свако од нас је понекад лоше расположен, и не успева да лако изађе из тог стања. Не мислимо на клиничку депресију, већ на оне тренутке када нам наизглед ништа "не иде од руке", и никако не успевамо да се тргнемо. За то постоји решење и веома је једноставно - физичка активност. О овоме говори белоруска психотерапеуткиња Зана Комарова: - Међу многим, на први поглед једноставним, начинима да се смањи утицај стреса, да се отерају анксиозне и депресивне мисли,