Ako želite da smršate, dalje od vage: Zašto nije dobro da se stalno merite

Reklo bi se da je vaga obavezna u mršavljenju, ali zapravo, više vam šteti nego što koristi. Zbog izolacije su mnogi nabacili koji kilogram više, ako ste i vi među njima i želite da smršate, saveti nutricioniste u tome mogu da vam pomognu. Međutim, pored pridržavanja određenih pravila u ishrani, bilo bi dobro i da se klonite vage, odnosno stalnog merenja telesne težine i svog "napretka". Evo i zašto. Merenje može da postane opsesija Svakodnevno merenje telesne