Vežbate i mislite da sve radite kako treba, a nikako da smršate?

Ubeđeni ste da radite sve što je potrebno da biste smršali, a salce ipak nikako da nestane? Evo u čemu je problem. Mnogima se dešava da vežbaju, paze na ishranu, a rezultate mršavljenja nikako ne vide. Fitnes stručnjak Sem Vud otkriva zašto je to tako i na šta treba da obratite pažnju. Jedete previše (zdravih namirnica) Sjajno je to što jedete namirnice koje ne sadrže veštačke sastojke, šećer, što se trudite da jedete što zdravije. Ipak, ne smete da zaboravite da