Научници тврде да вам је за снижавање притиска и борбу против депресије потребно само ово

Омега 3 масне киселине имају позитиван ефекат на различите аспекте здравља срца, укључујући крвни притисак и хроничне болести. Студија је показала да масне киселине Омега-3 које се налазе у риби помажу у снижавању притска, а могу да буду ефикасне и у борби против депресије. Др Џејмс Браун професор са Универзитета Астон истражио је повезаност рибљих уља и низа здравствених користи, посебно здравља срца. У научном истраживању откривено је да рибље уље има