Naučnici tvrde da vam je za snižavanje pritiska i borbu protiv depresije potrebno samo ovo

Omega 3 masne kiseline imaju pozitivan efekat na različite aspekte zdravlja srca, uključujući krvni pritisak i hronične bolesti. Studija je pokazala da masne kiseline Omega-3 koje se nalaze u ribi pomažu u snižavanju pritska, a mogu da budu efikasne i u borbi protiv depresije. Dr Džejms Braun profesor sa Univerziteta Aston istražio je povezanost ribljih ulja i niza zdravstvenih koristi, posebno zdravlja srca. U naučnom istraživanju otkriveno je da riblje ulje ima