Pet razloga da počnete da se bavite jogom

Čak i samo pola sata ima sjajan uticaj na telo i um! Širom sveta, 21. jun slavi se kao Međunarodni dan joge. Ovu drevnu veštinu širom planete upražnjavaju milioni ljudi, a njeno blagotvorno dejstvo hvale i mnoge poznate ličnosti, među kojima i Ana Ivanović i Stefan Milenković. Joga je jednako blagotvorna i za decu, i za odrasle, i povećava pokretljivost, fleksibilnost, fokus i sposobnost da se opustite. Svetska zdravstvena organizacija uvela je jogu kao jednu od