Sedam vežbi Mire Karanović zbog kojih izgleda kao avion

Mirjana Karanović kaže da trenira četiri puta nedeljno, a na Instagramu je podelila snimak vežbi koje praktikuje u teretani. Predstavila je set od sedam vežbi koje zajedno aktiviraju mišiće celog tela. Počinje se iskorakom unazad na steperu, posle se prelazi na tegove i trbušnjake, a završava plankom s podizanjem ruku, jednom od onih jednostavnih vežbi koje za mesec dana mogu da vam oblikuju celo telo. 4 puta nedeljno i posle toga mogu sve @_dj.u.k.a._