Fitnes trendovi koje je donela epidemija

Virtuelni treninzi Mnogi su u vreme izolacije, dok su teretane i fitnes centri bili zatvoreni, bili prinuđeni da počnu da vežbaju kod kuće uz virtuelne treninge. Mnogi su usput shvatili da tako štede vreme, pa se očekuje da će ovaj sistem vežbanja ostati uobičajen i u budućnosti. Virtuelni treninzi daju vam mogućnost da trenirate u bilo koje doba dana, što je idealna opcija za sve koji su imali problem da odlazak na trening uklope u svoj dnevni ritam. Joga Mentalno