Ово су знаци да сте дехидрирани
Санџак хабер 28.06.2020 | Домино Магазин
Лето стигло, сунце упржило а врућине тек долазе као и дехидратација.
Ово је време када морате пити што више течности. И то не било какве. Не заслађене сокове, не газиране напитке, не алкохол. Пијте воду, лимунаду, природне сокове. Стручњаци тврде да већина људи не пије довољне количине течности. Препоручује се да жене дневно пију 2,7 литара течности или 11 и по шоља а мушкарци 3,7 литара воде или 15 и по шоља. Недостатак течности може изазвати озбиљне проблеме. Када човек осети жеђ то је већ знак да је дехидриран. Зато на
