Неколико трикова пре спавања који ће вам помоћи да истопите килограме
БизЛифе 29.06.2020 | Кликс
Фото: Пиксабаи Скидање килограма напоран је посао и захтева доста рада и труда.
Ако кренете на пут мршављења, тада морате да следите одређене ствари као што је здрава исхрана, прилагођен режим вежбања и управљање стресом. Ипак, постоји неколико трикова које можете да уведете у своје свакодневне навике који помажу код губљења килограма и бржег мршављења. Увођењем ових навика пре спавања, убрзаћете процес губљења килограма, пише Кликс.ба. Према истраживању спроведеном на Универзитету у Флориди, испијање протеинских шејкова увече
