Ako vam je nedostajala dr Nada Macura: Flašica vode i "čik pogodite" šta!

Slojevito oblačenje, naravno. Evo šta još možete da uradite da lakše podnesete ove vrele dane! Toplo i sparno vreme uslovljeno visokom vlažnošću vazduha i isparavanjem posle dugog kišnog perioda većina ljudi teško podnosi. Kako biste što lakše podneli najavljene tropske temperature, doktorka Nada Macura savetuje da se unosi dovoljno tečnosti, da ishrana bude niskokalorična i odevanje adekvatno, kao i da se ne zanemaruju fizičke aktivnosti. Dr Macura za Tanjug kaže