Јога - за и против! Престаните да верујете у ових 7 неистина!
Србија данас 01.07.2020
Дајте шансу и тело ће вам бити захвално.
Опште је познато да практиковање јоге има позитивне ефекте по здравље људи. Осим што доказано јача целокупни имунитет, захваљујући јоги ће вам се снизити крвни притисак, али и смањити ниво стреса. Ипак, и у вези с јогом постоји неколико тзв. митова у које смо склони да поверујемо, а не би требало. За практиковање јоге морате да будете флексибилни Приликом доношења одлуке да се починете бавити јогом апсолутно није нужно да будете флексибилни и "растегљиви"
