Niste uhvatili zadnji voz za gubljenje kilograma pred leto? Još nije kasno!
Telegraf 10.07.2020 | Telegraf.rs/PR
U toku mršavljenja jako je važno da zadržite energetski balans - odnosno sklad psihe i tela
Leto je zvanično počelo, a mnogi još uvek nisu ni krenuli na dijetu. Ipak, uprkos tome nije kasno da se počne sa umerenim režimom ishrane, ali i fizičkom aktivnošću koja će, osim zdravlja pospešiti gubitak kilograma. Popularne dijete možda jesu brzo rešenje za mršavljenje, ali kilogrami će se po pravilu vratiti brže nego što ste ih izgubili. Zato svetski i domaći nutricionisti kao jedini pravi način mršavljenja predlažu umereni način ishrane, koji podrazumeva da se
