Hleb uopšte nije tako loš, zapravo smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti
Nedeljnik 19.07.2020 | Nedeljnik.rs
Foto: Profimedia Često čujemo da bi trebalo da jedemo što šarenije namirnice, dakle, voće i povrće koje je prepuno antioksidansa i vitamina.
Kaže se, što hrana ima manje boje, to je lošija za nas, a toj grupi pripadaju hleb i testenina, prenosi N1. Novo istraživanje pokazalo je da upravo te namirnice smanjuju rizik od kradiovaskularnih bolesti i fatalnog ishoda. U ovom istraživanju objavljenom u “ JAMA Internal Medicine Journal” istraživači su prikupljali rezultate 416.104 muškaraca i žena u poslednjih 16 godina. Učesnici su u proseku dobijali oko 15 odsto energije iz proteina, 40 odsto iz biljaka, 60
