Да ли знате? Зашто не би требало да пијете кафу на празан стомак?
Вести онлине 23.07.2020 | Србија Данас
Истина, тешко је одолети том опојном мирису који вас мами када скувате шољицу своје омиљене кафе. Међутим, консултујући нутриционисте, открили смо да они имају непоколебљив став по питању кафе пре доручка.
Постоји неколико разлога због којих је кафа лоша по женски род, рано ујутру. Један од њих је повећање кортизола, хормона који негативно делује на овулацију, телесну тежину и равнотежу хормона. Овај тзв хормон стреса, помаже да се регулише енергија и држи вас буднима. Када попијете кафу ујутро, када је кортизол иначе висок, утичете на производњу хормона и померате циклус у току дана. То даље доводи до производње кортизола у телу и када вам он није потребан, нпр
