Сало се може смањити пливањем: Ево колико минута је потребно да бисте имали раван стомак! А ово је само плус!

То се догађа због тога што се плућа прилагођавају новом начину дисања, кардиоваскуларни систем ради на потпуно другачији начин, а за покретање у води потребан је сваки наш мишић. Зато је потребно кренути постепено, што ће дугорочно довести тело у савршену форму, а масне наслаге на стомаку постаће ствар прошлости. Чак и ако сте сасвим просечни пливач, и те како можете да сузбијете масне наслаге, но припазите да своје време у води заиста продужавате постепено. Пре