Ravan stomak bez vežbanja?! Fitnes stručnjaci tvrde da je moguće ako se pridržavate ovih saveta!

Iako je vežbanje uvek preporučljivo, ako ste nakon dužeg vremena uživanja u jelu i piću primetili da vam se struk zaoblio, postoji 6 efikasnih načina da smanjite stomak bez mukotrpnih vežbi. Stručnjaci tvrde da je potrebno uložiti malo truda i promena u svakodnevnu ishranu i rezultati će brzo biti vidljivi. 1. Izbacite alkohol Većina ljudi ima omiljeno alkoholno piće uz koje se opušta, ali redovno ispijanje na primer piva, koje u pola litra ima 218 kalorija,