Nutricionista razbija zablude! Ne izbacujte hleb i testetinu! Kad lubenica goji i kako uništavate stomak jutarnjom kafom

Sve vreme smo grešili! Svake godine pred sezonu kupaćnih kostima slušamo o revolucionarnim dijetama i kako što brže da skinemo zimske zalihe. Keto, hrono, gluten free, intermitten fasting, sve su to popularne dijete koje daju brze i vidljive rezultate. Pričali smo sa nutricionistkinjom Borjanom Depalo koja nam je otkrila najveće greške koje pravimo u svakodnevnoj ishrani. Najčešća predrasuda je da ljudi izbace hleb i da su konstatno gladni i jedu povrće, voće i