Oni su intenzivni, kratko traju i daju neverovatne rezultate: Upoznajte se sa sve popularnijim tabata treninzima

Šta biste rekli nekom ko vam kaže da vam je dovoljno samo 4 (slovima: četiri) minuta za jako efikasan trening pomoću kog ćete biti u najboljoj formi ikada? Da li biste požurili da otkažete sve druge grupne treninge ili biste tog nekog jednostavno nazvali lažovom? Realno, zaista zvuči isuviše dobro da bi bilo istinito, ali baš kao i dijeta sa krofnama, stvari nisu baš tako jednostavne kao što se na prvu (senzacionalističku) loptu čini. Istina jeste da se Tabata -