6 znakova u telu koji nas upozoravaju da unosimo malo vitamina: Naučite kako da ih prepoznate
Telegraf 12.08.2020 | T.S./Telegraf.rs
Saveti nutricioniste kako da regulišete ishranu
Ukoliko imate osetljive nokte to može biti znak anemije, odnosno manjka gvožđa. Uradite krvnu sliku i proverite da li vam je nivo eritrocita niži od normalnog. Drugi simptomi malokrvnosti mogu biti umor, bleda koža ili malaksalost. Potrebno je da jedete više crvenog mesa, pasulja i spanaća. Ovaj problem može biti i ozbiljnije prirode zato se obavezno posavetuje sa svojim lekarom. - Vaši desni mogu krvariti zbog nedostatka vitamina C - tvrdi Šiše - pošto ovaj
