Zašto je važno da pijemo vodu sobne temperature tokom leta
Radio 021 15.08.2020 | Zadovoljna.hr
Kada su leti temperature iznad 30 stepeni Celzijusa, a nivo vlažnosti visok, pa ne možete normalno da dišete, najradije posegnete za čašom vode ili nekim napitkom s mnogo leda kako biste se rashladili.
Možda bi trebalo da budete oprezniji sa ledom jer naučnici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma i da je na visokim temperaturama najbolje piti vodu odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbuje. Ukoliko pijete hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i tokom letnjih vrućina. Kad steknete naviku konzumiranja vode sobne temperature, primetićete ogromno poboljšanje kada je probava
