Касна вечера повезује се са вишком килограма и повећањем шећера у крви

Повећање килограма проузроковано је уношењем више калорија него што их сагорите, али цела прича можда и није толико једноставна. Ново истраживање открива да би време када једете могло да имати значајну улогу у одржавању телесне тежине. Према истраживању објављеном у стручном часопису "Тхе јоурнал оф Цлиницал Ендоцринологи & Метаболисм", касна вечера повезује се са вишком килограма и повишеним нивоом шећера у крви, чак иако се ради о истом оброку који бисте