Kasna večera povezuje se sa viškom kilograma i povećanjem šećera u krvi

Povećanje kilograma prouzrokovano je unošenjem više kalorija nego što ih sagorite, ali cela priča možda i nije toliko jednostavna. Novo istraživanje otkriva da bi vreme kada jedete moglo da imati značajnu ulogu u održavanju telesne težine. Prema istraživanju objavljenom u stručnom časopisu "The journal of Clinical Endocrinology & Metabolism", kasna večera povezuje se sa viškom kilograma i povišenim nivoom šećera u krvi, čak iako se radi o istom obroku koji biste