„Sigurne“ luke u stresnim vremenima
Danas 23.08.2020 | Piše: K. P. D.
PSIHOLOGIJA Vendi Vud, doktorka filozofije, profesorka psihologije i biznisa na Univerzitetu Južna Kalifornija, posvetila je nauci o navikama gotovo trideset godina svog profesionalnog rada, a brojna naučna saznanja o prepoznavanju navika u svim njihovim raznovrsnim oblicima nalaze se u knjizi Dobre navike, loše navike (Nevidljiva moć navika) koju je nedavno objavio novosadski Psihopolis, u prevodu sa engleskog Jadranke Đerić Počuča.
Reč je o knjizi koja govori o nečemu što svi radimo svakog dana… i to mnogo, i o tome zašto stalno radimo to što radimo. Jer, ključna osobina navike je da ona deluje izvan naše svesnosti. Šta su zapravo navike? Šta znamo o navikama i njihovom stvaranju? Koja je razlika između navika i rituala? Šta je ometač pažnje i kako da izmerite svoju skalu rasejanosti? Zašto navike čine da nam teške stvari deluju lako i bezbedno? Koliko vremena je potrebno za stvaranje navike,
