Оставити цигарете: да ли су и забране пушења контрапродуктивне?
Телеграф 24.08.2020 | Телеграф.рс
Шта год да је разлог за прву цигарету, за чак половину људи која је први пут запали, велика је вероватноћа да ће постати активни пушачи. Стручњаци кажу да је једна од највећих заблуда пушача да могу да оставе цигарете кад год пожеле. Међутим, са продуженим пушачким стажом одлаже се и жеља и одлука да се престане са овом штетном навиком. Такву одлуку спроведе тек пет одсто људи
Да ли је тешко рећи НЕ цигаретама? Иако свесни да би најбоље било да престану са својом навиком, одвикавање од пушења није немогуће, али је далеко од једноставног. У игри су навика, зависност од никотина, али и емоционална зависност. Многи пушачи мисле да је одлука у њиховим рукама и да је само довољно да пожеле и више никада не запале цигарету. Ипак, та одлука се, упркос снажним аргументима, одлаже. Фагерстром тест За брзо и једноставно утврђивање у којој
