Svi misle da goji, a zapravo je ova jeftina namirnica najbolji izbor za mršavljenje

Nutricionista otkriva zašto ne treba da izbacite ugljene hidrate, a posebno hleb kada ste na dijeti. Dijetetičarka Savina je rekla da čuje kako ljudi prečesto govore da će "hleb potpuno izbaciti ili smanjiti" i zameniti ga ujutru za musli ili ovsenu kašu. Ali često, „zdrava“ činija muslija ima više ugljenih hidrata i kalorija nego nekoliko kriški tosta. - Ovo je prijateljski podsetnik da prestanete da negativno gledate na hleb i da ograničavate, jer definitivno