Сви мисле да гоји, а заправо је ова јефтина намирница најбољи избор за мршављење

Нутрициониста открива зашто не треба да избаците угљене хидрате, а посебно хлеб када сте на дијети. Дијететичарка Савина је рекла да чује како људи пречесто говоре да ц́е "хлеб потпуно избацити или смањити" и заменити га ујутру за мусли или овсену кашу. Али често, „здрава“ чинија муслија има више угљених хидрата и калорија него неколико кришки тоста. - Ово је пријатељски подсетник да престанете да негативно гледате на хлеб и да ограничавате, јер дефинитивно