Dijeta na kojoj je bila Hilari Daf zaista daje rezultate: Glumica je u izolaciji smršala čak 4 kg
Telegraf 08.09.2020 | Telegraf.rs
Da li ste ikada čuli za sabiranje makronutrijenata?
Gumica Hilari Daj nedavno je podelila svoj režim ishane, kojim je tokom karantina uspela da smrša pet kilograma bez većih muka. Daf je svoj uspeh pripisala dvema stvarima: sabiranjem makronutrijenata i redovnim vežbanjem. Makronutrijenati su tri glavna hranljiva sastojka koja su svakodnevno neophodna organizmu u relativno velikim količinama. To su ugljeni hidrati, masti i proteini. Makro dijeta je zasnovana na sabiranju količine makronutrijenata koje možete da
