Šta je s mozgom? Ovo su potrebe vašeg nervnog sistema. Ispunite ih da smirite glavu

Tri stvari koje naš mozak voli. KISEONIK Možda niste znali, ali mozak se smatra najvećim konzumentom kiseonika u vašem organizmu. Iako čini samo 2% od ukupne težine, on koristi gotovo 20% unetog kiseonika. Zbog toga je mozak izuzetno osetljiv na nedostatak kiseonika, hipoksiju. Nakon samo 4 do 6 minuta bez kiseonika, veliki broj moždanih ćelija će umreti. Prolongirana hipoksija rezultira smrću. Koristan savet: Potrudite se da, kada vam god to vreme dozvoli,