Lak način da položite ispit: Ako vam učenje ne ide od ruke, potrebno je da uradite samo jednu stvar

Kratka šetnja, trčanje ili vožnja bicikla mogu da poboljšaju memoriju za manje od sat vremena, pokazalo je istraživanje koje su sproveli naučnici u Švedskoj. Vežbanje koje traje duže od dva minuta ima kumulativni efekat - ako izađete u brzu šetnju, na trčanje ili vožnju bicikla u trajanju od sat vremena, računajte da će vam mozak biti spreman da brže usvoji nove informacije u naredna četiri sata. Ove informacije do kojih su došli švedski naučnici posle opsežnih