Лак начин да положите испит: Ако вам учење не иде од руке, потребно је да урадите само једну ствар

Кратка шетња, трчање или вожња бицикла могу да побољшају меморију за мање од сат времена, показало је истраживање које су спровели научници у Шведској. Вежбање које траје дуже од два минута има кумулативни ефекат - ако изађете у брзу шетњу, на трчање или вожњу бицикла у трајању од сат времена, рачунајте да ће вам мозак бити спреман да брже усвоји нове информације у наредна четири сата. Ове информације до којих су дошли шведски научници после опсежних