Права терапија! Држите ноге подигнуте бар 10 минута дневно: Резултати ће вас одушевити

Можда ће вам се учинити да је ова вежба необична, али немојте мислити да је то нека глупа измишљотина, јер је она врло корисна за ваше здравље. Ово није обична вежба, већ права терапија. Слична је јоги, чији је циљ да успостави везу између тела и духа, а такође је врло корисна и за циркулацију. 5 корисних ефеката ове вежбе 1. Смањује оток у ногама 2. Отклања синдром уморних ногу 3. Побољшава пробаву 4. Опушта нервни систем 5. Доприноси психичком миру