Prava terapija! Držite noge podignute bar 10 minuta dnevno: Rezultati će vas oduševiti

Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona vrlo korisna za vaše zdravlje. Ovo nije obična vežba, već prava terapija. Slična je jogi, čiji je cilj da uspostavi vezu između tela i duha, a takođe je vrlo korisna i za cirkulaciju. 5 korisnih efekata ove vežbe 1. Smanjuje otok u nogama 2. Otklanja sindrom umornih nogu 3. Poboljšava probavu 4. Opušta nervni sistem 5. Doprinosi psihičkom miru