Ово је важно да знате ако желите са смршате
Мој Нови Сад 15.09.2020
Ако сте одлучили да кренете на дијету, знајте да постоје неке ствари које треба да имате на уму ако желите да смршате.
За почетак, мршављење захтева промене у стилу живота. Није све само у исхрани и вежбама, већ се траже рад, прилагодљивост и много стрпљења. Будите реалистични Какве год промене да уведете, нека оне буду реалистичне и у складу са животним стилом какав имате и какав можете достићи. Посебно се наглашава то да не морате увек да кувате себи, као и да не морате да једете оно што не волите. Изаберите дијету која вам одговара Упркос популарним дијетама, заиста не
