Ovo je važno da znate ako želite sa smršate
Moj Novi Sad 15.09.2020
Ako ste odlučili da krenete na dijetu, znajte da postoje neke stvari koje treba da imate na umu ako želite da smršate.
Za početak, mršavljenje zahteva promene u stilu života. Nije sve samo u ishrani i vežbama, već se traže rad, prilagodljivost i mnogo strpljenja. Budite realistični Kakve god promene da uvedete, neka one budu realistične i u skladu sa životnim stilom kakav imate i kakav možete dostići. Posebno se naglašava to da ne morate uvek da kuvate sebi, kao i da ne morate da jedete ono što ne volite. Izaberite dijetu koja vam odgovara Uprkos popularnim dijetama, zaista ne
