Evo zašto je nesanica loša i šta učiniti
Domino magazin 18.09.2020
Muči vas nesanica i ne možete da spavate? Niste jedini.
Nesanica muči mnoge što zbog briga oko korone, što zbog punog meseca, što zbog gubitka posla ili smanjenja plate. Uzroka je mnogo kao i ljudi koji celu noć gledaju TV, čitaju, ne znaju šta će sa sobom. Nedostatak sna ima puno posledica na čovekovo zdravlje, od razdražljivosti, usporenosti, smanjuje imunitet organizma koji je onda podložniji prehladama i drugim tegobama. Najnovija studija pokazuje da nedostatak sna može isisati radost života, piše sciencealert.com.
