"Бомба" намирница штити од катаракте: Једете је сваког дана, а три пута снажније делује од најмоћније хране за очи

Поастоји супстанца која је задужена за очување здравље очију, а код ове намирнице се дешава нешто посебно... Од давнина је познато да шаргарепа врло ефикасна у очувању здравља очију и то захваљујући витамину А. Међутим, постоји обиље намирница које помажу да сачувате добар вид, али и у каснијим годинамаспречите појаву катаракте. Риба попут лососа, туњевине, сардина и скуше богата је омега-3 масним киселинама, које вас штите од "сувих очију", макуларне