Otkriven tajni recept za dug život: Ova namirnica vam može pomoći da doživite stotu
Telegraf 19.09.2020 | Telegraf.rs
Ljudi koji žive do svoje 90. ili 100. godine svoju dugovečnost duguju ovoj namirnici
Vodeći nutricionisti zagovaraju da je ključ dugog života zdrava hrana. Od prvih 10 namirnica koje se preporučuju za dugovečnost, polovina pripada porodici pasulja - sočivo, soja, kikiriki, leblebija i crni pasulj. Studija iz 2004. godine, u kojoj su učestvovali ljudi stariji od 70 godina, iz tri različite kulture širom sveta, otkrila je da su na svake dve supene kašike pasulja koje su pojedinci konzumirali svaki dan, učesnici su smanjili rizik od smrti za 8 odsto.
