Откривен тајни рецепт за дуг живот: Ова намирница вам може помоћи да доживите стоту
Телеграф 19.09.2020 | Телеграф.рс
Људи који живе до своје 90. или 100. године своју дуговечност дугују овој намирници
Водећи нутриционисти заговарају да је кључ дугог живота здрава храна. Од првих 10 намирница које се препоручују за дуговечност, половина припада породици пасуља - сочиво, соја, кикирики, леблебија и црни пасуљ. Студија из 2004. године, у којој су учествовали људи старији од 70 година, из три различите културе широм света, открила је да су на сваке две супене кашике пасуља које су појединци конзумирали сваки дан, учесници су смањили ризик од смрти за 8 одсто.
