Изгубите килограме без муке: Уз чај од овог једноставног састојка ћете смршати за кратко време

Семе лана је веома здраво и један је од састојака које би увек требало да имате на јеловнику. Веома је богат витаминима, минералима попут гвождја, калцијума, фосфора и натријума, влакнима и омега 3 масним киселинама. Чисти организам од токсина, нормализује метаболизам, регулише апетит и смањује ниво шећера у крви. Направите чај од ланених семенки за мршављење! Састојци: 1-2 кашичице уситњеног ланеног семена, 250мл воде. Начин припреме: У шољицу хладне воде