Nije stvar u mršavljenju: Zašto je važno da večerate pre 18 časova?
Prva 21.09.2020
Bilo bi zaista pametno da večerate otprilike do 18 časova, ali ne zbog vitke linije, nego zbog zdravlja.
Žene koje večeraju posle šest časova uveče izložene su većem riziku od srčanih bolesti, pokazala je nova jednogodišnja studija. Ljudi koji kasno jedu izloženi su većem riziku od visokog krvnog pritiska, visokog indeksa telesne mase i njihovo telo slabije kontroliše nivo šećera u krvi. Stručnjaci sa Univerziteta u Kolumbiji analizirali su 112 žena, i kažu da izbor da večeraju ranije može da bude jednostavan način da snize rizik od srčanih bolesti. Eksperti ističu da
