4 Навике због којих сте стално уморни: Џаба што довољно спавате, ако ово радите

Стално сте уморни, иако довољно спавате? Кривац су ове навике! Синдром хроничног умора мучи многе од нас, али и не слутимо да за то разлог могу да буду неке наше навике. Ево којих навика треба да се решите што пре уколико сте стално уморни, и поред довољно сна. Нисте физички активни Вежбање није важно само за витку линију, већ и за опште стање и здравље. Истраживања су показала да је довољно да будете физички активни само три пута недељно по 20 минута, да