4 Navike zbog kojih ste stalno umorni: Džaba što dovoljno spavate, ako ovo radite

Stalno ste umorni, iako dovoljno spavate? Krivac su ove navike! Sindrom hroničnog umora muči mnoge od nas, ali i ne slutimo da za to razlog mogu da budu neke naše navike. Evo kojih navika treba da se rešite što pre ukoliko ste stalno umorni, i pored dovoljno sna. Niste fizički aktivni Vežbanje nije važno samo za vitku liniju, već i za opšte stanje i zdravlje. Istraživanja su pokazala da je dovoljno da budete fizički aktivni samo tri puta nedeljno po 20 minuta, da