Да ли знате које веганске намирнице имају највиши садржај протеина?

Данас се све више људи куне у предности исхране без меса, а вегетаријанске фаст фоод опције ничу као печурке (што их не чини аутоматски здравим, немојте падати у ту замку) и протеини биљног порекла су се полако изборили за некакво место и у најтрадиционалнијим фрижидерима. Да ли се некад питате који то биљни протеини се заиста налазе на врху листе? Мало изненађење: ако сте помислили на печурке, варате се. ТЕМПеХ 192 кцал протеини: 18.5г на 100г Темпех,