Топла вода са лимуном или зелени чај – шта је здравије попити ујутру?
БизЛифе 24.09.2020 | Кликс
Било да је реч о врућој води с лимуном, чају или кафи, нутриционисти су објаснили како које пиће утиче на организам ако га попијете ујутро чим се пробудите.
Већина стручњака саветује да ујутро попијете воду чак и ако нисте жедни јер је то вашем организму најпотребније да се рехидрира након ноћног сна. “Можда нисте жедни након што се пробудите, али пијење воде одмах након буђења је здрава навика како бисте остали хидрирани током целог дана”, рекла је нутриционисткиња Вики Шанта Рителни. <имг лоадинг="лази" цласс="алигнноне сизе-фулл вп-имаге-379570"
