2 jednostavna i jeftina doručka koji sprečavaju opadanje kose

Gubitak kose je problem koji muči mnoge muškarce, ali neretko i žene. Uzrok može biti, jednostavno, proces starenja, genetika, ali i stres ili mršavljenje. Ako u vašoj ishrani nema dovoljno proteina to lako može dovesti do problemima sa tankom popucalom dlakom i opadanjem kose. Jedan od najlakših i najjeftinijih načina za stimulisanje rasta kose je dodavanje više jogurta u vašu ishranu. Jogurt je bogat proteinima, koji su jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka