Uz ova tri jela od kestena jesen i zvanično može da počne
Noizz 01.10.2020
Znate da je prava jesen tu kad počnete da izvlačite recepte za jela od kestena.
Kesten pire je sigurica, ali mi imamo nešto drugo u planu. Kesten je prava riznica hranljivih materija, ne sadrži holesterol i vrlo je niskokaloričan, gluten uopšte nema, jedini je iz te vrste koji sadrže vitamin C, a sadrži i dosta vode. Pored toga, obiluje važnim nutrijentima, poput tijamina, riboflavina, folata, vitamina B6 i B12, a dobar je izvor i kalcijuma, gvožđa, magnezijuma... Da li vam je potreban još neki razlog da svoju trpezu što pre obogatite jelima
