Савет: Не браните себи никакву храну
БизЛифе 07.10.2020 | БИЗЛифе
Када браните себи одређену храну, односно када је избаците из своје свакодневне исхране без правог разлога, због тога можете само да је пожелите више него пре.
И то има смисла: желимо оно што не можемо да имамо, без обзира на то о чему је реч – о коврџавој коси ако имамо равну или чоколадној торти ако смо је забранили. Зато је и важан савет да не браните себи никакву храну. Ако говорите себи да је, на пример, хлеб веома „лош” и да вас грицкалице „убијају”, па не конзумирате ову храну неко време, десиће се неизбежно. Десиће се то да све што желите јесте тај исти хлеб или те исте грицкалице којих сте се одрекли. Не браните
