Spavate po podne? To može da naškodi vašem zdavlju

Vesti online 07.10.2020  |  B92
Spavate po podne? To može da naškodi vašem zdavlju

Da li često odmarate u toku dana? Ako je odgovor potvrdan, možda bi trebalo da razmislite o tome koliko dugo spavate, i kako to utiče na vaš organizam.

Kako prenosi portal Mayo Clinic, ljudski organizam je „podešen“ prema tome da ljudi spavaju veći deo noći, a preko dana je dovoljan samo kratak odmor. Telesna temperatura u periodu između 13:00 i 15:00 najviše opada, pa smo zato posebno pospani u tom periodu dana. Ipak, stručnjaci smatraju kako i popodnevno spavanje ima svojih loših strana, pa tako ne preporučuju da ono traje duže od 40 minuta. Istraživanje, u kom je učestvovalo 300.000 ljudi, povezalo je

Vesti online »

Panika među demokratama: Posle debate žele da menjaju Bajdena

Panika među demokratama: Posle debate žele da menjaju Bajdena

Vesti online pre 16 satijoš 2 povezane
Ko je nova šefica diplomatije EU?

Ko je nova šefica diplomatije EU?

Vesti online pre 15 sati
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »