Ако је ово прва ствар коју урадите ујутро, требало би да посетите лекара
Вести онлине 11.10.2020 | Б92
Према недавном извештају клинике за истраживање поремећаја спавања у Кливленду, ако осећате потребу да посегнете за одлагањем аларма након добро проспаване ноћи, време је да посетите свог лекара. Зашто је то битно?
Извештај наглашава да нису сва спавања једнака и да начин на који се завршава ноћни сан може да буде показатељ општег благостања. Истраживање сугерише да одлагање аларма ремети РЕМ фазу сна односно ресторативно стање сна, казала је докторка Рина Мехра, директорка кливлендске клинике. Сваке ноћи пролазимо кроз две основне врсте спавања, РЕМ (Рапид Еие Мовемент) и не-РЕМ спавање. Национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар описује не-РЕМ
