Nutricionisti otkrivaju zašto loše spavate: Tajna je u večeri, a ova popularna namirnica će vam otkloniti nesanicu!

Ukusna i laka za pripremu! Muči vas nesanica ili ne uspevate da se naspavate? Ključ je u vašoj ishrani, ne samo u stresu i obavezama, a japanski naučnici imaju rešenje ovog problema! Mnogi ljudi bore se s nesanicom i lošim snom, ali japanski naučnici tvrde da su pronašli rešenje - i to vrlo jednostavno. Poznato je već da određene namirnice pozitivno deluju na san, a oni su otkrili da je najbolji od svih pirinač! Jeftin i lako dostupan sastojak, naročito popularan u