Једите слатко без гриже савести: Уз ову тактику нећете се угојити ни грам!
Србија данас 16.10.2020
Распоред је веома битан.
Ако сте се "бацили" на дијету и покушавате да скинете килограме, сигурно ћете у неком тренуту осетити потребу за слаткишима. Добра вест је да ни током посебног режима исхране не морате потпуно да одустанете од шећера. Битно је само изабрати прави тајминг за унос ових намирница. Шећери су нам потребни за правилно функционисање мозга и добро расположење, зато је и препорука нутрициониста да их не избацујете потпуно из исхране. Дневни хороскоп и како су вам данас
