Sigurne namirnice: Možete da ih jedete uveče, nećete se ugojiti!
Vesti online 17.10.2020 | Kucnilekar.com/Stil.kurir.rs
Svima nam je poznato da posle 19 časova ne bi trebalo da jedemo. Ipak, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih sati, pa ipak, često biramo da gladujemo, kako bismo očuvali vitku liniju.
Kako bismo izbegli gladovanje, evo spiska namirnica koje možete konzumirati uveče bez imalo griže savesti! Kokice Kokice su definitivno najbolje rešenje kada imamo potrebu za grickalicama koje će nam barem na kratko utoliti glad. Naravno, kako bi ovo bila potpuno zdrava grickalica, smanjite količinu ulja na minimum. Grčki ili običan jogurt Grčki jogurt je izvanredan izbor kada želite da povećate unos proteina, a ako mu još dodate i omiljeno sezonsko voće,
