Како до јачег имунитета?

Сезонски грип је тренутак када се јавља благо повишена температура, цурење носа, гребуцкање грла, малаксалост, умор итд.. Када дођу ови тренуци, сви знамо, ако лечимо трајаће седам дана ако не лечимо трајаће недељу дана – шала мала, али како не би дошло до ове ситуације можемо се бар трудити да наш имунитет држимо на оптималном нивоу.⁣⁣ Унос одређених намирница може допринети да се имуни систем подигне на јачи ниво и тиме се сам одбрани од прехладе и грипа које