Suplementi u doba gripa – da ili ne?
Danas 27.10.2020 | Piše: Ivana Mišić
Saveti nutricioniste Često se provlači pitanje da li u sezoni gripa treba unositi suplemente u vidu vitamina i minerala iako imamo dobru ishranu.
Odgovor na ovo pitanje je malo kompleksniji, ali u najvećem broju slučajeva, u sezoni gripa (i korona virusa) ne bi bilo loše unositi dodatnu dozu vitamina i minerala. Naravno kontrolisanu dozu, ni u čemu ne treba preterivati. Koliko god da se trudimo i biramo kakvo voće i povrće kupujemo i na kakvim mestima, nikada ne možemo biti sigurni da je sve tako kako su nam rekli prodavci. Zbog promena u uzgoju voća i povrća i globalnog zagrevanja u samim plodovima je
