Ево зашто је важно заспати пре поноћи, тајна је у ових 90 минута
Вести онлине 28.10.2020 | Новости
Сати пре поноћи веома су драгоцени за наше тело, како се претпоставља, због ноћне промене светлости. Докторка Нерина Рамлакан открила је да свака ћелија нашег организма реагује на кретање Земље и Месеца.
Научно је доказано да постоји извесни синхроницитет. У мозгу постоји део који одређује циркадијални ритам, и задужен је за усклађивање тела и количине светлости и таме која нас окружује. Стога, када осветљење утихне, до епифизе стиже порука и ћелије у складу са њом усаглашавају свој рад. Другим речима, наш циркадијални ритам утиче на важне аспекте организма, као што су крвни притисак, терморегулација и лучење хормона. Тајна лежи у последњих 90 минута пре
