Evo zašto je važno zaspati pre ponoći, tajna je u ovih 90 minuta

Vesti online 28.10.2020  |  Novosti
Evo zašto je važno zaspati pre ponoći, tajna je u ovih 90 minuta

Sati pre ponoći veoma su dragoceni za naše telo, kako se pretpostavlja, zbog noćne promene svetlosti. Doktorka Nerina Ramlakan otkrila je da svaka ćelija našeg organizma reaguje na kretanje Zemlje i Meseca.

Naučno je dokazano da postoji izvesni sinhronicitet. U mozgu postoji deo koji određuje cirkadijalni ritam, i zadužen je za usklađivanje tela i količine svetlosti i tame koja nas okružuje. Stoga, kada osvetljenje utihne, do epifize stiže poruka i ćelije u skladu sa njom usaglašavaju svoj rad. Drugim rečima, naš cirkadijalni ritam utiče na važne aspekte organizma, kao što su krvni pritisak, termoregulacija i lučenje hormona. Tajna leži u poslednjih 90 minuta pre

Vesti online »

Pripreme se nastavljaju

Pripreme se nastavljaju

Vesti online pre 2 satajoš 1 povezana
Pucnjava ispred skupštine Srbije

Pucnjava ispred skupštine Srbije

Vesti online pre 40 minutajoš 1 povezana
Situacija na Kosovu nestabilna

Situacija na Kosovu nestabilna

Vesti online pre 4 sati
Evropa ne odseca Srbiju od ruskog gasa

Evropa ne odseca Srbiju od ruskog gasa

Vesti online pre 2 sata
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »