Sada je najvažnije da ih jedete! Dijetolog otkriva 3 ključna saveznika snažnog imuniteta i u kojoj hrani ih najviše ima

Za dobar odbrambeni sistem u sezoni respiratornih infekcija vrlo je važno da unosite ove nutrijente. U sezoni respiratornih infekcija, za opšte zdravlje i zaštitu od virusa bitan je i vitamin E, koji ima antioksidativno dejstvo i sinergistički deluje sa vitaminom C. "Zbog svog dejstva naziva se još i 'vitamin mladosti'.Najviše ga ima u ulju pšeničnih klica, u suncokretovom i ulju kukuruznih klica. Proizvođači često dodaju vitamin E u ulja, tako da je on prisutan